警惕复方NMN，不要变成了十全大毒丸

2018年，华盛顿大学和科罗拉多州立大学在美国赫曼因生物科技的支持下，完成了肠溶slc12a8转运酶研究，显示小肠内的slc12a8是其它器官的十倍以上，理论上是吸收NMN的最佳场所，而胃主消化，是食品的加工通道而非吸收通路，该理论指出了胃溶NMN的局限性。该论文发表在权威杂志上。

2019年美国赫曼因在全球率先提出AMPK激活剂和肠溶概念，并在2020年初，将科研结论转化为产品，2020年中旬在京东和淘宝上架。从2020年开始到2021年，激活剂和肠溶的组合已经成为风靡全球的最佳配方，言必复方（即肠溶+AMPK）已成潮流。

中国人从来不缺模仿的能力，在NMN产品上可见一斑。

目前，单方NMN已被大多数厂家摒弃，取而代之的是复方NMN。

然而何为复方呢？复方NMN需要注意哪些问题，复方会产生药效中和或者引发毒性病变吗？市场上的复方最大危害是什么？

赫曼因作为NMN之父，是肠溶与复方NMN的原创者，其项目负责人哥伦特最有发言权。

复方NMN的思路，是打通人体谢陈代谢通路，加快代谢分解，让NMN进入高转化、低生长的人体环境。肥胖、糖尿病、肿瘤、以及长寿都需要激活人体的代谢通路，抑制细胞的生长，促进细胞的自噬。而掌管这一通路的开关就叫AMPK。

AMPK感知营养和能量水平较低的状态，并在此条件下被激活，抑制合成代谢途径以减少ATP的消耗，促进分解代谢途径以增加ATP的产出，并抑制细胞的生长以最终保证能量稳态——可视为“阴”的一面；mTORC1则在营养物质丰裕的情况下被激活，通过促进合成代谢的方式加快细胞的生长，被视为“阳”。

当AMPK通路打开的时候mTor关闭，人体进入分解能量状态，开始瘦身、停止生殖，对系统进行修复，对衰老的细胞进行自噬，这个状态下细胞处于“勤劳”状态，生物活性高。

当Mtor打开的时候AMPK关闭，人体进入储存能量阶段，停止自洁和自噬活动，

细胞开始繁殖，长胖，这个时候细胞处于“慵懒”状态，甚至活性高。

如果缺衣少食，饥寒交迫，那么mTOR可以为身体节约能量，保持生长发育，在时间上最大限度保证生理机能的维系。

如果丰衣足食，生活富足，那么mtor通路打开只会让人更胖，更懒，尤其是促进肿瘤细胞的恶性繁殖。mTORC激活在细胞满足生长因子、葡萄糖、氨基酸、氧气充足和能量水平高的情况下才能被激发，而这些条件都是现代社会所具备的。

所以在物质丰富的现代社会，人人想瘦，想健康，想长寿，远离三高，是非常排斥MTOR通路开放的状态的。吃下去的东西早消化，早分解人就少一分累赘和负担。这个时候就需要AMPK来帮忙。

AMPK对分解糖、脂肪、阻断肿瘤的营养输送有积极的作用，这与NMN的功效有不谋而合之处。

前面我们提到过，MTOR在高能和营养物质充足的前体下会被激活，当NMN高能量被持续引入体内的时候，我们就要预防mtor通路被激活，这个时候要么身体排斥进一步吸收NMN，要么就开始发炎、上火，这会导致NMN吸收率降低，在服用NMN一个月后，每个人或多或少可能会出现牙齿松动、上火、牙出血、眼睛赤红等上火症状，这不但单表NMN吸收率低，而且很可能是mtor被打开，人体进入了不理想的低代谢状态。

AMPK激活剂所扮演的角色就是泻火、泄能，打开人体代谢通道，这样人体才不是充气的气球，当能量泻出去，新进入人体的NMN才可以被吸收。

问题来了。

市场上某些品牌所声称的NMN复方配方都是西洋参、牡蛎、虫草等物质都是大补之物，不但不能起到引导疏通的作用，反而会加重交通堵塞，减缓新陈代谢速度，实际上这种复方完全违背了AMPK激活剂的初衷，南辕北辙，这不是激活剂，完全是堵死剂。最夸张的是一些企业连基本常识都缺乏，将激活剂和NMN混合在一起，冒充含量，误导消费者，这会造成效果要么被抵消，要么被中和，要么产生安全问题。但是消费者是不知道的，他们就是喜欢多，越多越好，越多越划算。